PARCOURS EN LIGNE EN 14 MODULES
Mieux comprendre ce qui te traverse.
Retrouver ce qui a vraiment du sens pour toi.
Tu comprends peut-être déjà beaucoup de choses sur toi.
Et pourtant, certaines réactions reviennent. Certaines émotions restent difficiles à accueillir. Certains choix continuent de te faire hésiter.
En corps aligné® est un parcours guidé pour aller au-delà de la compréhension, explorer ce qui se joue en toi et construire progressivement des repères qui t’appartiennent.
14 modules progressifs · À ton rythme · Accès en ligne
UNE APPROCHE GLOBALE
Ce que tu vis ne se joue pas à un seul endroit.
Ton corps, tes émotions, tes croyances, ton histoire, tes besoins, tes valeurs et tes relations s’influencent en permanence.
Une émotion peut se manifester dans ton corps. Une croyance peut orienter tes choix. Une expérience passée peut encore influencer ta manière de réagir, de poser tes limites ou d’écouter tes besoins.
En corps aligné® t’invite à explorer ces liens pour mieux comprendre ce qui se joue en toi et avancer avec davantage de cohérence.
CORPS
Écouter les sensations, les réactions et les signaux corporels.
ÉMOTIONS
Mieux reconnaître ce qui traverse et apprendre à lui faire une place.
CROYANCES
Observer les idées et automatismes qui influencent ta manière d’agir.
HISTOIRE
Explorer ce qui, dans ton vécu ou tes héritages, continue de résonner aujourd’hui.
BESOINS
Mieux identifier ce qui est réellement important pour toi.
VALEURS
Clarifier ce qui donne du sens et sert de repère dans tes choix.
RELATIONS
Observer ta manière de te positionner, de t’adapter et d’entrer en lien.
VISION DE VIE
Faire émerger une direction plus cohérente avec la personne que tu deviens.
CORPS
ÉMOTIONS
CROYANCES
HISTOIRE
Écouter les sensations, les réactions et les signaux corporels.
Mieux reconnaître ce qui te traverse et apprendre à lui faire une place.
Observer les idées et automatismes qui influencent ta manière d’agir.
Explorer ce qui, dans ton vécu ou tes héritages, continue de résonner aujourd’hui.
BESOINS
VALEURS
RELATIONS
VISION DE VIE
Mieux identifier ce dont tu as besoin et apprendre à mieux le reconnaître.
Clarifier ce qui donne du sens et sert de repère dans tes choix.
Observer ta manière de te positionner, de t’adapter et d’entrer en lien.
Faire émerger une direction plus cohérente avec la personne que tu deviens.
LES 14 MODULES
Un parcours qui se construit étape après étape.
Chaque module ouvre un nouvel espace d’exploration tout en s’appuyant sur ce qui a déjà été posé. Le corps, les émotions, l’histoire personnelle, les croyances, les relations et les choix se relient au fil du parcours. Une fois un module terminé, le suivant devient accessible pour te permettre d’avancer à ton propre rythme.
01
REPRENDRE LE POUVOIR DU CHOIX
Passer de « je dois » à « je choisis » pour clarifier tes objectifs et reprendre ta direction.
02
COMPRENDRE LE LANGAGE DU CORPS
Repérer les signaux du stress et apprendre à observer ce que ton corps exprime.
03
REVENIR À TES SENSATIONS
Développer une présence plus consciente à ton corps, à tes tensions et à tes ressentis.
04
REVENIR À QUI TU ES
Revenir à qui tu es au-delà des rôles, des attentes et de ce que tu as appris à montrer.
05
INCARNER QUI TU ES
T’appuyer sur tes valeurs et tes forces pour donner une place concrète à qui tu es.
06
DÉNOUER LES HÉRITAGES FAMILIAUX
Identifier les croyances, loyautés et schémas transmis pour choisir ce que tu veux garder ou transformer.
07
DÉPOSER LES POIDS ACCUMULÉS
Repérer ce que tu portes par habitude, adaptation ou loyauté et apprendre à t’en délester.
08
PRENDRE SOIN DE TON ENFANT INTÉRIEUR
Reconnaître certaines blessures anciennes et offrir davantage de sécurité à la part sensible de toi.
09
ÉCOUTER CE QUI TE FREINE
Comprendre ce que tes résistances cherchent à protéger pour retrouver une autre façon d’avancer.
10
RETROUVER TON ALIGNEMENT INTÉRIEUR
Repérer les décalages entre corps, pensées et émotions pour apprendre à te réajuster au quotidien.
11
PENSER, RESSENTIR, AGIR EN COHÉRENCE
Identifier ce qui se désaccorde et construire des repères pour rester plus fidèle à toi-même.
12
ANCRER TES RÉUSSITES
Reconnaître tes avancées et les transformer en points d’appui lorsque le doute revient.
13
COMMUNIQUER AVEC CLARTÉ
Exprimer tes besoins, poser tes limites et distinguer ta part de celle de l’autre.
14
INTÉGRER ET POURSUIVRE TON CHEMIN
Faire le bilan, choisir tes outils essentiels et poser des repères pour continuer en autonomie.
Envie d’avancer plus loin dans le parcours, à ton rythme ?
À L’INTÉRIEUR DU PARCOURS
Des supports pour comprendre, expérimenter et intégrer.
En corps aligné® n’a pas été pensé pour accumuler des contenus, mais pour te permettre d’explorer, d’expérimenter et d’intégrer ce que tu découvres.
Chaque module alterne différents supports pour t’accompagner dans cette progression.
Vidéos guidées
Des contenus pour comprendre les mécanismes abordés et poser des repères plus clairs.
Vidéos guidées
Des contenus pour comprendre les mécanismes abordés et poser des repères plus clairs.
Exercices pratiques
Des mises en application concrètes pour passer de la compréhension à l’expérience.
Exercices pratiques
Des mises en application concrètes pour passer de la compréhension à l’expérience.
Pratiques corporelles
Mouvement, ancrage, posture et exploration des sensations pour remettre le corps au centre.
Pratiques corporelles
Mouvement, ancrage, posture et exploration des sensations pour remettre le corps au centre.
Écriture et réflexions guidées
Des questions et exercices dans ton carnet pour approfondir ce qui émerge et mettre des mots sur ton expérience.
Écriture et réflexions guidées
Des questions et exercices d’écriture pour approfondir ce qui émerge et mettre des mots sur ton expérience.
Respirations et régulation
Des pratiques simples pour revenir au corps, apaiser ce qui s’active et retrouver davantage de stabilité.
Respirations et régulation
Des pratiques simples pour revenir au corps, apaiser ce qui s’active et retrouver davantage de stabilité.
Visualisations et rituels
Des expériences guidées et symboliques pour soutenir l’intégration et installer de nouveaux repères.
Visualisations et rituels
Des expériences guidées et symboliques pour soutenir l’intégration et installer de nouveaux repères.
MON PARCOURS
De mon propre chemin à la création d’En corps aligné®
Avant d’accompagner les autres, mon parcours était tout autre. Je travaillais dans l’architecture d’intérieur, mais depuis longtemps déjà, une curiosité plus personnelle me poussait à chercher à mieux comprendre l’humain : comprendre ce qui se joue en nous, ce qui nous construit et pourquoi certains fonctionnements, certaines émotions ou certaines réactions peuvent parfois nous échapper.
C’est à une période où j’avais moi-même besoin d’être accompagnée que j’ai découvert la kinésiologie. Ce qui devait d’abord m’aider à traverser une étape de ma propre vie a ouvert un chemin beaucoup plus profond vers la connaissance de moi-même.
J’ai commencé à porter un autre regard sur ce que je vivais, à questionner mes propres fonctionnements et à découvrir peu à peu les liens qui pouvaient exister entre le corps, les émotions et notre histoire. Lorsque l’envie de donner une nouvelle direction à ma vie professionnelle s’est imposée, me former à la kinésiologie est devenu une évidence.
Puis sont venues les années d’accompagnement en cabinet. Séance après séance, un même constat revenait : une séance peut permettre d’apaiser une difficulté, de comprendre un fonctionnement ou de dénouer ce qui se présente à un moment donné.
Mais je voyais aussi combien ce que nous vivons est rarement isolé et combien une prise de conscience, même importante, ne suffit pas toujours à faire évoluer durablement notre manière de vivre les choses.
Le corps, les émotions, les croyances, notre histoire, nos besoins ou encore nos relations s’entremêlent et s’influencent. J’ai alors ressenti le besoin de proposer un espace permettant d’aller plus loin : prendre le temps d’explorer ces différentes dimensions, de faire des liens entre elles et surtout de pouvoir poursuivre ce chemin par soi-même, au-delà d’une séance.
C’est de mon propre parcours et de ces années d’accompagnement qu’est né En corps aligné®.
J’ai voulu créer un parcours structuré et progressif qui ne s’arrête pas à la compréhension ou à une prise de conscience ponctuelle, mais qui laisse une vraie place à l’observation, à l’expérience et à l’intégration.
Un espace pour apprendre à mieux se connaître, construire ses propres repères et reconnaître plus facilement ce qui est juste pour soi.
Pas pour devenir quelqu’un d’autre.
Mais pour se rapprocher davantage de soi.
Envie d’avancer plus loin dans le parcours, à ton rythme ?
CE QUE LES PERSONNES DISENT DE MON ACCOMPAGNEMENT
Une présence, une écoute et un accompagnement qui respectent le rythme de chacun.
Ces témoignages ont été partagés par des personnes que j’ai accompagnées. Ils reflètent leur expérience de mon approche et de ma manière d’accompagner.
Ces témoignages ont été partagés par des personnes que j’ai accompagnées. Ils reflètent leur expérience de mon approche et de ma manière d’accompagner.
Julie est exceptionnelle, douce, bienveillante et professionnelle. Ses séances font vraiment beaucoup de bien et permettent d’avancer intérieurement, toujours avec beaucoup de douceur et d’écoute. Je recommande les yeux fermés !
Stella
Je me suis senti en confiance, écouté et détendu. Sa douceur, sa présence et sa voix si apaisante rendent les séances vraiment uniques. Elle arrive à mettre des mots et à travailler sur des choses parfois difficiles à exprimer soi même. Je la recommande à 1000%
Jonathan
Julie accompagne avec une grande douceur, une écoute sincère et beaucoup de bienveillance. Chaque séance m’aide à mieux me comprendre, à mettre des mots sur mes blessures et à avancer sur mon chemin de guérison grâce à des clés personnalisées et très précieuses. Son accompagnement m’apporte beaucoup, je recommande sans hésiter.
Elina
REJOINDRE EN CORPS ALIGNÉ
Le parcours complet pour avancer à ton rythme, étape après étape.
Tu rejoins l’intégralité du parcours En corps aligné® :
14 modules progressifs et tous les supports présentés plus haut, réunis dans un même espace en ligne.
Tu rejoins l’intégralité du parcours En corps aligné® : 14 modules progressifs et tous les supports présentés plus haut, réunis dans un même espace en ligne.
LE PARCOURS COMPLET
Prix public : 945 €
PRIX DE LANCEMENT
849 €
ou 3 × 283 € sans frais
Paiement sécurisé · Accès à l’espace de formation dès l’inscription
Paiement comptant ou en 3 fois sans frais.
UNE QUESTION AVANT DE REJOINDRE LE PARCOURS ?
Je te propose un échange téléphonique de 20 minutes.
Tu veux vérifier si le parcours correspond à ce que tu recherches ? Ou simplement me poser tes questions ? Tu peux réserver un échange téléphonique avec moi.
Gratuit · Sans engagement · Sur rendez-vous
TU AS ENCORE DES QUESTIONS ?
En corps aligné® peut te correspondre si tu ressens le besoin de mieux comprendre certaines de tes réactions, de mettre davantage de sens sur ce que tu vis ou de retrouver des repères plus clairs dans tes choix.
Tu n’as pas besoin d’aller mal ni d’avoir un problème précis à résoudre. Tu peux simplement ressentir que certaines choses se répètent, que tu t’adaptes beaucoup ou que tu aimerais mieux comprendre ce qui influence ta manière de ressentir, de réagir et d’avancer.
Le parcours te donne un cadre pour explorer tout cela progressivement, à partir de là où tu en es aujourd’hui.
Oui. Aucun prérequis n’est nécessaire.
Le parcours a été construit pour avancer progressivement, étape après étape. Les vidéos t’aident à comprendre, puis les exercices et les différentes pratiques te permettent d’explorer concrètement ce qui fait écho chez toi.
Comprendre beaucoup de choses sur soi ne signifie pas toujours qu’elles ont réellement changé dans notre manière de vivre, de ressentir ou de réagir.
En corps aligné® te propose justement de ne pas t’arrêter à la compréhension.
Le parcours t’amène à faire des liens entre ton corps, tes émotions, tes croyances, ton histoire, tes besoins et tes relations, puis à expérimenter et intégrer progressivement ce que tu découvres.
L’objectif n’est donc pas d’accumuler de nouvelles connaissances, mais de porter un autre regard sur ce que tu vis et de construire des repères qui t’appartiennent.
Il n’y a pas de durée idéale à respecter. Le parcours est conçu pour te permettre d’avancer à ton rythme, en laissant du temps entre les étapes pour observer, expérimenter et intégrer ce qui émerge. Chaque module devient accessible une fois le précédent terminé.
Dès ton inscription, tu accèdes à l’espace de formation, aux contenus d’accueil et au premier module. Une fois un module terminé et son étape de validation complétée, le module suivant devient accessible. Tu progresses ainsi étape après étape, à ton propre rythme.
Non. Les exercices, pratiques corporelles, respirations, écritures et visualisations sont des propositions d’exploration. Tu peux privilégier celles qui te parlent le plus et revenir sur certaines plus tard. L’objectif n’est pas de tout faire parfaitement, mais d’expérimenter ce qui t’est utile.
En corps aligné® est conçu pour être suivi en autonomie. Les consultations individuelles ne sont pas incluses dans le parcours. Si tu souhaites un accompagnement ponctuel en parallèle, elles peuvent être réservées séparément.
Non. En corps aligné® est un parcours d’exploration personnelle et de mieux-être. Il ne pose aucun diagnostic et ne remplace pas un suivi médical, psychologique ou thérapeutique lorsque celui-ci est nécessaire. Si tu bénéficies déjà d’un suivi par un professionnel de santé, le parcours peut venir en complément, dans le respect de ce suivi.
Pendant le lancement, tu peux rejoindre le parcours pour 849 € comptant ou 3 × 283 € sans frais. Après validation de ton inscription, ton accès à l’espace de formation est créé et tu peux commencer immédiatement avec les contenus d’accueil et le premier module.
ENVIE DE COMMENCER ?
Tu n’as pas besoin d’avoir toutes les réponses pour commencer.
Tu peux commencer là où tu en es et avancer progressivement vers une meilleure compréhension de toi.
849 € · ou 3 × 283 € sans frais · accès à l’espace dès l’inscription